【挑戰自我，躍動人生！全校 OCR 障礙競技體驗正式展開！】

日期: 23/03/2026

【挑戰自我，躍動人生！全校 OCR 障礙競技體驗正式展開！】

大家最近有沒有發現學校操場變得不一樣了？沒錯！本校正式啟動了由*「賽馬會樂動人生計劃」*資助的 Tier 1 體育活動 —— OCR 障礙競技運動！

這次活動非常有份量，港協暨奧委會「奧夢成真」團隊特別邀請了多位現役及前香港代表隊運動員親身指導。為了讓同學在最安全的環境下挑戰自我，校長與老師們早前已率先親身體驗及受訓，務求全面掌握安全保障與教學技巧，與同學並肩作戰！

這項運動對小學生的身體發展至關重要，全校一至六年級的同學都會輪流參與，挑戰四大核心體能：

 平衡力：如履薄冰，鍛煉核心穩定。

 臂力：支撐身體，跨越重重障礙。

 協調性：手腦並用，靈活應對關卡。

 彈跳力：奮力一躍，突破自我極限。

這不單是體力的考驗，更是意志的磨練：

 專業指導：跟隨港隊代表學習正確姿勢，減少受傷風險。

 循序漸進：針對不同年級設計關卡，安全又有挑戰性。

 自我檢核：設有評核環節，讓同學了解進度，追求卓越。

看著同學們在障礙物前由猶豫到奮力躍過，那份成功後的笑容就是最棒的成就感！說不定，未來的「體育之星」就在這群小「金仔」、「殿妹」中誕生，延續林金殿作為傳統體育強校的光輝傳奇！

讓我們一起在汗水中培養堅毅精神，成為更強大的自己！